nana's サラダレシピ

nana's salada recipe

ケールのレシピ

KALE

可愛い♪カフェ風グリーンスムージー

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材料(1人分)
nanaのケール1枚
バナナ1本
いちご5〜6粒
豆乳100ml
2〜3個
作り方
  • 飾り用のバナナといちごを適量スライスしておく。
  • 残ったバナナ、いちご、メインのケールを適当な大きさにカットして、豆乳と氷も入れてミキサーで撹拌する。
  • グラスにスライスしたバナナといちごを貼り付ける。
  • グラスにゆっくり注いで、角切りにしたいちごをトッピングしたら可愛いスムージーの出来上がり♪