nana's ブロッコリースプラウトレシピ
nana's Sprouts Recipee
nanaのブロッコリースプラウトのレシピ
nana's Sprouts Recipe
《nanaの発芽野菜ブロッコリースプラウト》と彩りあざやか折りたたみキンパ
Scroll
材料（1人分）
作り方
| nanaの発芽野菜 ブロッコリースプラウト | 1パック |
|---|---|
| ご飯 | 100g |
| 海苔（全型タイプ） | 1枚 |
| ランチョンミート | 100g |
| スライスチーズ | 1枚 |
| キムチ | お好みで |
| A | |
|---|---|
| ごま油 | 小さじ1 |
| 白いりごま | 小さじ1 |
| 塩 | ひとつまみ |
- ボウルに炊きたてのご飯とAを入れ、混ぜ合わせた後冷ましておく。
- ランチョンミートは5㎜幅にカットし、フライパンで両面をカリッと焼く。
- 海苔を4等分の正方形になるように折り一度広げた後、一か所のみ中央まで切り目を入れる。
- 切りこみを入れた部分を下に置き、海苔4ヶ所にそれぞれのご飯と具材を分けて乗せる。
- 海苔の切りこみのある部分から順に3回折り込んでいく。(右下から右上。右上から左上。左上から左下の順番で折りたたむ)
- ラップで包んだ後5分程なじませ、ラップごと半分にカットする。