nana's ブロッコリースプラウトレシピ
nana's Sprouts Recipee
nanaのブロッコリースプラウトのレシピ
nana's Sprouts Recipe
冷めても美味しい♪《nanaの発芽野菜ブロッコリースプラウト》とにんじんしりしり
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材料（2人分）
作り方
| nanaの発芽野菜 ブロッコリースプラウト | 1パック |
|---|---|
| にんじん | 大1本 |
| ツナ缶 | 1缶 |
| 卵 | 1個 |
| 牛乳 | 小さじ2 |
| しょう油 | 小さじ2 |
| 顆粒だし | 小さじ2 |
| 塩・こしょう | 適量 |
- にんじんを千切りにする。
- フライパンに油を引き、にんじんを炒る。
- にんじんがしんなりしてきたら、ツナ缶を加える。
- 顆粒だしとしょう油を入れ味付けする。
- 卵に牛乳を入れた溶き卵を、弱火にしたフライパンに回し入れる。
- 火を消しnanaのブロッコリースプラウトを入れ絡る。
- 塩・こしょうで味を調え完成。